吃哪些水果能预防乳腺癌

乳腺癌早已沦为威胁女性生命身体健康的第二大癌症，经常不吃山楂、柑橘、猕猴桃等水果，能补足维生素C，有防治乳腺癌的起到。　　女人忙着美胸、丰胸的同时，往往忘了胸部的健康状况，甚至在胸部生病了的时候，自己还不告诉，还在忙着美胸、丰胸。近年来，乳腺癌早已沦为威胁女性生命身体健康的第二大癌症，如何才能攻克两座多事之丘呢？　　1、猕猴桃　　猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。

研究指出，其含有的物质可切断人体内亚硝胺分解，从而有较好的防癌抗癌起到，是防治乳腺癌的佳品。　　2、大枣　　大枣调补脾胃益气血，含有B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。

它所含的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，经常不吃大枣可以增强体质，防治乳腺癌。　　3、山楂　　能活血化淤，化滞消积，诱导癌细胞生长，同时含有维生素C，适合消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

　　4、柑橘　　柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都含有维生素C，可避免亚硝胺分解，适合胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。　　5、芒果　　科学研究找到，女性多食芒果，有防治乳腺癌的起到。研究人员对芒果中的多酚展开了研究，尤其是其中的生物活性成分丹宁。

专家讲解，丹宁酸是种多酚，具有苦味，葡萄籽和茶叶中所含这种成分。研究找到，细胞分裂周期因多酚而被超越，这有可能是芒果防治或诱导癌细胞的一种机制。

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